SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie jem

  • Jaki Spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem Wiem nie jem zbyt tlustych rzeczy staram np sie pic mleko 0,5 albo odtluszczone twarog chudy pieczywo chrupkie zytnie staram sie nie jesc sera zoltego i pije tylko wode 0 slodkiego a rano jakies platki z mlekiem :) czy dobrze?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2013-10-01 18:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla mojej dziewczyny/vegetar...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jem mięsa od bardzo, bardzo dawna... Czekam na maila ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2001-09-06 22:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainerek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zaduzo w domu nie jem a uprawiam sport i cwicze w domu papeczki, jakies brzuchy. i zabardzo teżjuz nie mam z czego ich robic bo masy nie mam, z 2 lata temu bylem gruby, ale to wszystko przerobilem na miesnie i teraz chudy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2011-01-30 23:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • motywacja :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jaka tam motywacja, przychodzi czas na trening to idę, co do jedzenia nie mam tak że muszę zjeść torebkę ryżu bo inaczej nie urosnę, nie mam ochoty to nie jem, najgorsze jest się zmuszać.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2013-01-10 07:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIĘSO OSŁABIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Paradoks. Nie jem mięsa od ponad dwóch tygodni- czuję się o niebo lepiej.Przestałem trenować i robię trening nagiego wojownika( nie przemęczając mięśni) i targam worki 50-kilowe, gdzie przy przemęczniu mięśni treningiem nie miałbym co o tym marzyć..

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2014-03-29 23:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer polaczony z kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo nie jem tak zawsze;p nie chce tluszczu tylko miesnie ;d

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2009-08-17 11:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a nie sadzicie , ze to moze swiadczyc o jakims problemie z jelitami? znacie jakies suplementy wspomagajace trawienie poza bromelainą ? albo czy moze byc powodem to ze nie jem maki ani cukrów prostych? jak w wakacje pojadlem troche pszenicy to waga mi zaczela rosnąć (a kcal bylo mniej niz teraz)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2014-02-24 11:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alko + fast food

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wedlug mnie to zalezy od organizmu kazdy jest inny mi na przyklad browary spowalniaja przyrosty a fast foody nie wiem bo nie jem tylko czasami na pizze ale jest jescze ruznica czy to masa czy redukcja

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2006-08-07 00:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak NAJSZYBCIEJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tzn. raczej nie trenowalem, mam 2 hantle 4 kg. Wogole sie nie znam na tym jak i co trzeba robic zeby trenowac na brzuch (tzn brzuszki jedynie :D) Od kilku dni podnosze sobie te hantle wieczorami z dolu do klatki piersiowej z 40 razy i do gory 20 od glowy do gory. Od jakiegos miesiaca jezdze na basen co tydzien na okolo 1-2 h. Dieta ? raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2003-09-29 21:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki kupić

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moja dieta nie jest jakaś super, ale nie jem żadnych śmieciowych rzeczy. Staram się jeść jak najwięcej dań typu ryba, jajka, chude mięso

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2017-05-13 16:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cały tydzień ogólnie się przykładam także wydaje mi się że jak raz w tyg mi coś wyskoczy też nie jem jak prosie np w week wpadły mi 3 kawałki pizzy jakieś lody i tyle

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2017-05-15 10:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no te jajka i jogurt to jest godzine po treningu napewno.na noc wegli nie jem bo niestety problemy z waga.od wakacji schudlem ze 114do 97 dlatgo staram sie nie jesc wegli na noc.ale potreningowo ok dzieki za odpowiedz.jakas altrernatywa dla bana jest oprocz odzywki weglowodanowej ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2012-01-10 16:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgaga...nadkwasnosc?

    Post
    Doping

    spox, dobre jest skonczylem brac mete i przestalo mnie mulic, troche lipnie bo zjadlem 60tab. i dalej juz nie jem przerwalem, a zostalo mi 10 amp. omena, bede wbijal je dalej...tylko co mi da sam omen ? ile moge spodzeiwac sie ze jeszcze pytyje, narazie przytylem 6kg, no ale ta metke musialem odstawic to na samej omie bedzie jakis DOBRY efekt? z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2003-10-09 12:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopiero zaczynam

    Post
    Trening w domu

    Diete juz raczej mam... nie pije slodkich rzeczy i nie jem nic slodkiego... Cwiczen w tym atlasie jest dosyc sporo na Hantle ale nie wiem ktore Dobre.. moze pomoglby ktos ulozyc plan Cwiczen ;))

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2010-02-09 22:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduktory tłuszczu - gdzie w sklepach w UK?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmmmmm... pewnie tak ... musze sie przejsc do kilku i popytac co i jak i za ile przede wszystkim:) potrzebuje czegoś MOCNEGO ... pracuje 12h dziennie, caly ten czas jestem na nogach- chodząc / biegając... wiec ruchu mi nie brakuje + ćwicze wieczorem, ale mimo ze na prawde ograniczam sie w jedzeniu, nie jem po 18stej... to moja waga od 3 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2011-11-01 14:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę dla kobiety raz.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    junior ziemniaków i tak nie jem prawie,a czemu ryż byś wywalił? nawet taki brązowy nieczyszczony?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3690 Data: 2004-08-27 15:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moze byc tak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "7:15-Kreatyna(w domu nie jem bo cykl zaczolem)" hmm... WTF?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2011-03-02 23:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da2181d3476f4795b8cb60fc28fb4b97.png Dieta jest mniej więcej taka, wiadomo że codziennie tego samego nie jem tylko coś zmieniam. Aktualnie biorę BCAA +R-ALA. Brałem X-Treme Muscle Gainer lecz mi się skończył Posiadam jeszcze Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate. Lecz data ważności jest 01/13 co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2013-02-10 01:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i ewentualnej poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie no samej mąki nie jem mąka jest dodatkiem do omletu ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2013-12-16 22:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczenie treningami, senność

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak, masz dużo racji, ale to się łączy jedno z drugim. Jak stres, to i jeść się nie chce, ja tak reaguję. Wiem, że inni mają inaczej i przy stresie jedzą więcej. Napisałem że dieta ok, ale w sensie rozpiski, nie jem wszystkiego, jeden posiłek odpuszczam. Dzięki za życzliwe podejście.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2016-09-22 17:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)